教学是教师的教和学生的学所组成的一种人类特有的人才培养活动。通过这种活动，教师有目的、有计划、有组织地引导学生学习和掌握文化科学知识和技能，促进学生素质提高，使他们成为社会所需要的人， 以下是为大家整理的关于小学体育《立定跳远课》教学案例12篇 , 供大家参考选择。
小学体育《立定跳远课》教学案例12篇
【篇一】小学体育《立定跳远课》教学案例
小学体育《立定跳远》教学实录
一、导入新课
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师及时评价那些跳得好的。）
7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?
设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知
（1）立定跳远
1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？
2、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）
3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）
7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）
8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）
设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
(2)游戏：身体素质接力赛
1、师：我们刚才学习的立定跳远，它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”，同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
2、师：讲解游戏规则及游戏方法。
3、学生分组游戏。（教师巡视指导）
4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。
设计意图：一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个促进学生机体全面发展的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习兴趣。
三、整理放松
1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结
4、师生再见
5、整理器材
设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
【篇二】小学体育《立定跳远课》教学案例
小学体育《立定跳远》教学案例与反思
一、案例背景
立定跳远是低年级跳跃动作的重点，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。本课是立定跳远的新授课，让学生在“小精灵学本领”的情景中学会双腿用力蹬地起跳的动作要领，在此基础上鼓励学生大胆创新，积极讨论，能够在游戏中熟练掌握立定跳远的技能，让每一位学生在“玩中学，乐中学，学中思，学中创”，真正的体会到体育的快乐。
二、案例介绍
(一)教学内容：立定跳远
(二)教学目标：
1、让学生乐于参加学练，提高学生跳跃能力，展示自我。
2、让学生积极开动脑筋，勇于创新。让学生通过自主选择游戏内容、场地，独立地进行练习，在自主和独立的选择性活动中，培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。
3、培养学生机智果断，遵守规则，友好合作的优良品质。
(三)教学准备：
体操垫30块，毽子四个，录音机，磁带，奖品若干。
(四)教学过程：
组织教学：
1、课堂常规：教师步入课堂，师生问好。队列练习。
2、情景导入：通过和学生谈话，引导学生到大森林里玩，出发的路上会遇到很多好玩的事情。在音乐《蓝色精灵》的伴奏下，学生根据老师的口令模仿各种小动物的动作。
教学构想：“让学生感受到这是一节有趣、开心的体育课”
新授部分《立定跳远》
1、教师利用谜语、情景，引导学生模仿青蛙跳——然后鼓励学生发挥想象并且小组讨论，青蛙是怎样跳远的——找出两名不同水平的同学展示，其他同学找出不同点——教师讲解立定跳远的要领，编辑口令：一抬二蹲三跳——引导学生完整练习，强调腿部爆发力和上下肢协调配合。学生经思考、想象、自由反复练习完整动作。还可互相交流进行。学生自愿结合练习，而后相互表演动作。
2、讲解游戏名称《立定跳远接力比赛》，提出要求。
3、根据要求，学生研究怎样参加比赛组织方法。
4、分四组进行比赛。
5、小结：我们学会了《立定跳远》，课后同学们自己在想象还能用什么样的方法跳的更远。
6、小精灵学到了本领，很高兴，一起开庆祝晚会，音乐《再见歌》的伴奏下，做放松舞蹈。
三、案例反思
第一，我在这节课中把音乐、语文等资源有机地融入到体育教学中，例如：课堂导入时的《蓝色精灵》，扣住情景“小精灵学本领”，引起学生的学习兴趣，建立一节快乐的体育课；来到池塘边上，利用谜语导入青蛙跳，运用语文知识，开发学生思维。多种有机资源营造出贴近学生心理和生理特点的场景，学习氛围与教师的评价有机地结合，特别是对待淘气的孩子，我能稳定情绪主动地走进孩子的世界和孩子交流，并探讨学习的经验共同进步，在期间巧妙利用学生的心理惩罚学生的淘气行为，让其知道自己的行为违反了课堂纪律要积极改正，同时将评价和惩罚相结合，例如：语言激励，“蓝色小精灵是勇敢的，遇到困难从不逃避，同时他们又是遵守纪律的，因为他们爱护自己的团体，你们是不是和小精灵一样棒呢？”学生的回答一定是肯定的。这样不仅保全了孩子的自尊，而且在惩罚教育中学习立定跳远的技术，更为评价的实施提供了一条可以借鉴的道路。
第二，这节课由易到难，由浅入深，循序渐进的教学原则。在立定跳远的教授时，我首先用语言激励学生模仿青蛙跳，让学生感受青蛙跳的发力。其次，“知道了青蛙是哪里发力了，你们能够告诉老师你们怎样才能跳得更远吗？”设置疑问，小组合作练习讨论。第三步，找同学示范动作，教师讲解立定跳远动作要领，编辑口令，一抬二蹲三跳。第四步，集体练习，并且小组合作。通过营造轻松、愉快的良好氛围，去引导学生、激发学生，在教师事先设计好的教学环境中进行学习立定跳远的技术、技能，促使学生在“玩”中享受体育的乐趣。整个教学过程中，我能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。
第三，这节课我还注重了情感的教育，通过语言引导、肢体表达各种方式来教育学生。例如：“是谁跟我这样做”边拍手，边做动作，这样学生很快就能安静下来，并且跟随老师的口令完成动作，“我就跟你这样做”。在课堂整个过程中我注重表扬激励，以表扬某些同学来激励其他同学，每个环节及时评价，这样学生就明白自己的不足在哪里，并且能够及时改正，奖励机制在课堂中起到很大的作用。
【篇三】小学体育《立定跳远课》教学案例
小学体育课《立定跳远》教学设计教案
一、指导思想：
本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标：
1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。
2、能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、 教材分析：
我选用的是水平三的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。本单元我分三个课时来完成，简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。这些学习内容可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。因为部分初二学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。初二年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。
四、学生情况分析：
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校六年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
五、 单元目标：
1、运动参与目标：通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使100%的学生参与到练习中去。
2、心理健康目标：培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。
3、身体健康目标：学会在体育活动中，调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论，在练习中懂得尊重别人和关心别人。
4、运动技能目标： 95%掌握了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。
六、课时目标：
1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
七、教学重点、难点：
重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体。
八、教法、学法：
教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
九、教具准备：
接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场。
十、教学过程：
（一）导入新课：
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师及时评价那些跳得好的。）
7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? 设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
（二）学习新知：
（1）立定跳远：
1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？
2、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）
3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）
7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）
8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）
设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
(2)游戏：身体素质接力赛
1、师：我们刚才学习的立定跳远，它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”，同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
2、师：讲解游戏规则及游戏方法。
3、学生分组游戏。（教师巡视指导）
4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。
设计意图：一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个促进学生机体全面发展的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习兴趣。
（三）整理放松：
1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结：
4、师生再见：
5、整理器材：
设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
十一、教学反思：
一．教学设计反思
首先在游戏导入时交代的不够清楚，导致后续任务卡出现的有些令人摸不到头脑。其次，本堂课作为新授课来说，在进行立定跳远教学的过程中，设计的不够严谨缜密，略显仓促，在教师教授的时候应着重重难点的渗透练习。比如：双脚蹬地的练习、平稳落地的练习等。在分解动作连贯动作集体练习后，应组织学生分组练习，自行体会动作的技术要领，教师逐个辅导。最后选出优生示范并分享体会。最后， 冥想放松练习对低年级学生来说，效果远远没有韵律操、唱游等放松练习效果好，应改进。 总的来说，在教学设计方面，新授立定跳远技术动作的部分比重应该增加，游戏部分相应减少，主次要分明，练习密度要增加。
二．教学过程反思：
在教学过程中，对时间的把握没有很精确，例如在进行立定跳远练习的时候时间比较赶，练习次数较少，对学生掌握的效果关注度不够。而后在游戏环节中，对教具的设计考虑不够周全，导致游戏时间也未能按预想中进行。还有语言的设计，不够简练明了，有些话语重复啰嗦，对学生鼓励性引导性的语言还需斟酌。最后，在开课式的部分应适当增加一些队列训练，让体育课更为完整。
三．改进措施反思：
1、在教学设计方面，把新授立定跳远部分更加完善，从细致的教师示范，分解完整的教学，以及学生的练习、教师的纠错，学生在练习过程当中的自主学习，小组交流讨论等方面问题，考虑周到妥善安排设计，合理安排时间，加重整节课当中新授部分的比重。还有在最后结束部分的放松环节中，应考虑到低年级孩子的心理特点，把冥想练习，改为二年级学生更易接受的韵律操或者唱游放松较好。
2、教学时，突出每一环节的目的，不能仅仅为了玩儿游戏而玩儿游戏。每做完一个游戏之后，应引导启发学生思考从游戏中的收获。而且游戏的设计应增加学生的练习密度，达到规定的心率测试，在分组的设计上可以增加小组，减少每小组中的人数，从而使练习更高效。
3、作为教师这一方面，我觉得应该从语言方面进行改进，多说鼓励激励的语言，减少重复语言的出现，精炼的语言引导，让学生更能明白应该做什么，怎么做。其次是对学生的关注度方面，在练习游戏的过程中，教师不应只注重游戏的气氛和规则，游戏是为了更好的掌握立定跳远的技术动作，所以在游戏的过程中，教师更应该关注学生动作的准确与否，或者把游戏的规则改为以立定跳远动作是否规范为准则。
在《立定跳远》一课的实践反思中，我感到对教材的重点把握还得深究，尤其是在教学内容的着重分布比重方面要注重突出，然后在知识点讲解的语言上还需精炼，把技巧简单化，把技巧融入到游戏中，还要进一步学习、研究、探索。应运用学习兴趣，引导学生自主学习这个教育策略，突出学生为主体的教育理念。从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师要有满腔的热情关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展，达到上课要求。
【篇四】小学体育《立定跳远课》教学案例
一年级《立定跳远》教学案例
一、案例背景
立定跳远是低年级跳跃动作的重点，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。本课是立定跳远的新授课，让学生在“小精灵学本领”的情景中学会双腿用力蹬地起跳的动作要领，在此基础上鼓励学生大胆创新，积极讨论，能够在游戏中熟练掌握立定跳远的技能，让每一位学生在“玩中学，乐中学，学中思，学中创”，真正的体会到体育的快乐。
二、案例介绍
(一)教学内容：立定跳远
(二)教学目标：
1、让学生乐于参加学练，提高学生跳跃能力，展示自我。
2、让学生积极开动脑筋，勇于创新。让学生通过自主选择游戏内容、场地，独立地进行练习，在自主和独立的选择性活动中，培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。
3、培养学生机智果断，遵守规则，友好合作的优良品质。
(三)教学准备：
体操垫30块，毽子四个，录音机，磁带，奖品若干。
(四)教学过程：
组织教学：
1、课堂常规：教师步入课堂，师生问好。队列练习。
2、情景导入：通过和学生谈话，引导学生到大森林里玩，出发的路上会遇到很多好玩的事情。在音乐《蓝色精灵》的伴奏下，学生根据老师的口令模仿各种小动物的动作。
教学构想：“让学生感受到这是一节有趣、开心的体育课”
新授部分《立定跳远》
1、教师利用谜语、情景，引导学生模仿青蛙跳——然后鼓励学生发挥想象并且小组讨论，青蛙是怎样跳远的——找出两名不同水平的同学展示，其他同学找出不同点——教师讲解立定跳远的要领，编辑口令：一抬二蹲三跳——引导学生完整练习，强调腿部爆发力和上下肢协调配合。学生经思考、想象、自由反复练习完整动作。还可互相交流进行。学生自愿结合练习，而后相互表演动作。
2、讲解游戏名称《立定跳远接力比赛》，提出要求。
3、根据要求，学生研究怎样参加比赛组织方法。
4、分四组进行比赛。
5、小结：我们学会了《立定跳远》，课后同学们自己在想象还能用什么样的方法跳的更远。
6、小精灵学到了本领，很高兴，一起开庆祝晚会，音乐《再见歌》的伴奏下，做放松舞蹈。
【篇五】小学体育《立定跳远课》教学案例
立定跳远教学设计
朱立保
一、指导思想
以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析
立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。
三、设计理念
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式
本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。
2、选择有效的教学方法
本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
四、教学目标：
1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
2、运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。
3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。
4、心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。
5、社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。
教学内容
立定跳远、 投纸球
课的
类型
新授课（水平一）
教
学
目
标
1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
2、运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。
3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。
动作要点
1、 双脚起跳，双脚落地。（重点）
2、 摆臂与蹬地协调用力。（难点）
教学过程
教学内容
组织、教法、学法和要求
时间分配
教师指导
学生活动
激
趣
导
入
1、 师生问好
2、 语言导入
3、 宣布本课内容提出要求。
导入“小蝌蚪找妈妈”的情景
由横队变为圆圈队型。
约
2
分钟
模
仿
热
身
一、模仿练习
1、小蝌蚪游动
2、小白兔跳
二、游戏
跳短绳
一、引导学生感受大自然，热爱动物，模仿动物，尽情参与
二、语言激励，引导练习
学生复习跳短绳，评比谁能得到“小星星”
展开想像
动作形象，乐于表现
要求：
学生散开，自由练习，尝试多种跳绳方法。
约8分钟
教学过程
教学内容
组织、教法、学法和要求
时间分配
教师指导
学生活动
学
练
参
与
一、小青蛙学本领“立定跳远”
1、歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。
2、青蛙过河
3、跳荷叶练习
4、小青蛙跳过荷花池捉害虫
引导学生掌握正确动作方法，并示范。提示儿歌：
1、结合双脚跳短绳，启发学生“小青蛙是怎么跳的？”引导学生尝试练习。
2、指导学生观察挂图并读歌谣，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。
1、引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河。
2、看谁跳得又远又稳
3、分组展示
4、随时表扬鼓励
提示跳上荷叶的目的：
重视轻轻落地
教师引导提示：进行环保教育，（小青蛙捉害虫，）让孩子明白青蛙是人类的好朋友。
要求：每一跳都要跳到荷叶上，跳到池塘边捉回害虫。
1、学生相互交流，分散尝试练习。
2、学生观察挂图，依据歌谣，自由分组模仿练习。
学生按老师要求展示双脚用力蹬地，双脚轻轻落地。
1、两人一组，用绳子摆成小河，互学互练，一人跳，一人评价，动作要点：是否双脚起跳，是否双脚落地，是否跳过河。
2、按自己能力调整小河宽度，体验动作。
原地将小河变为两片荷叶，进行练习，体会双脚落地动作。
学生四个小组按教师要求分别站在池塘指定位置，用绳子按本组水平组成相距1—1.5米的五片荷叶。
要求：每一跳都要轻轻落在荷叶上，捉到害虫。迅速跑回和下一同学击掌。
约25分钟
教学过程
教学内容
组织、教法、学法和要求
时间分配
教师指导
学生活动
学
练
参
与
二、游戏：
投纸球
1、 启发式提问：
孩子们你们看过篮球比赛吗？今天我们结合了很多种球类的方法，创编了“投纸球”的游戏。，你们想学吗？
2、 示范讲解游戏方法、比赛规则。
3、 巡视比赛，提醒安全要求
1、 仔细观看示范，听明方法、规则。
2、 分组比赛
约
25分钟
生理
放松
放松整理
1、歌曲丰收舞
舞蹈--大秧歌
2、小结本课内容
3、宣布下课
师生再见
害虫消灭了，庄稼丰收后人们的喜悦心情。随音乐带领学生跳“大秧歌”舞蹈。
组织学生相互交流，评比本课之星。
学生随音乐节奏翩翩起舞，轻松愉快。学生充分放松，心旷神怡，心情舒畅。
快乐地与教师一起交流讨论。
老师再见，收还器材。
约5分钟
教具准备
跳绳40根, 收音机一台, 小垫子8张
挂图, 报纸若干 “小害虫”若干
课后小结
【篇六】小学体育《立定跳远课》教学案例
小学体育《立定跳远》教学设计
一、指导思想
以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析
立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。
三、设计理念
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式
本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。
2、选择有效的教学方法
本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
四、教学目标：
1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
2、运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。
3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。
4、心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。
5、社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。
五、教学方法和学法：
教法：依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，在学法指导中我主要尝试运用自主教学的策略，目的是使学生在活动中创新，在活动中合作，在活动中健康成长。为了遵循运动技能学掌握的规律性，为了更好的缓解学生长时间用双腿跳的练习，于是在本课我安排了以下教学环节：1.情境激趣；2.模仿热身：3.激励参与：4.舒缓身心。其目的是为了给本节课用造出一种良好的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。
学法：本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程，弄清跳跃在日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣，收到鱼渔兼收的效果。
六、教学过程
为了很好的完成本课的教学任务，我准备分四个阶段去进行教学：
（一）、情境激趣阶段
在这个过程中，我会通过一个简单的游戏“小蝌蚪找妈妈”来导入新课。这个活动的设立，有助于学生从下课的兴奋状态转化到上课的注意力集中状态上来。
（二）模仿热身阶段
在这个过程中，我会通过几个简单的游戏“小蝌蚪跳”“小白兔跳”“跳短绳”，来让学生先进行一些热身活动，为接下来的正式教学做好准备。
（三）激励参与阶段
这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，我安排了动物模仿操，小青蛙捉虫子的游戏，动物模仿操的目的在于引导学生在复习各种动物的形态到重点模仿小青蛙的跳跃练习，激发了学生上课时的参与积极性，同时，安排了游戏：小青蛙捉虫子的比赛。在比赛场地的设计上，我特地化了不同的路径合不同大小的的荷叶，不仅可以使学生根据自己的实际情况，选择最适合自己跳跃能力的荷叶，并通过动脑筋，看谁先到达对岸。于是，我组织学生在老师的带领下，在语音的提示下，进行各种动物的模仿练习，紧接着在复习完小青蛙跳之后，将学生分成人数相等的四个小组练习小青蛙捉虫子的比赛。在比赛过程中，教师注意观察学生跳跃的细节动作，并随时做好学生跳跃动作的指导。这样更有利于帮助学生共同完成本课的比赛活动。同时是本课的重点得到解决，难点得到突破。
（四）舒缓身心
剧烈活动后，做好放松活动是不可或缺的环节。根据运动学的特点，我选取了比较富有典型丰收舞蹈《大秧歌》，引导学生慢慢将自己的呼吸调整均匀。在音乐的气氛中使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常。结束部分的小结，除教师要对本课进行讲评外，还要求学生个人参与，总结学习体会。最后，教室布置好课外练习作业，学生解散。
总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活波、学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。
吉大师院体育系学生实习《体育》实践课课时计划
水平 一 二 年级 二 班 人数 40 课次 16 实习生
课的目标
1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
2、运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。
3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。
教学内容
立定跳远、 投纸球
教学
重点难点
重点：双脚起跳，双脚落地。
难点：摆臂与蹬地协调用力。
场地器材
操场、跳绳40根, 收音机一台, 小垫子8张、挂图, 报纸若干 “小害虫”若干
课的过程
教学内容
组织、教法、学法和要求
时间分配
教师指导
学生活动
激
趣
导
入
1、 师生问好
2、 语言导入
3、 宣布本课内容提出要求。
导入“小蝌蚪找妈妈”的情景
由横队变为圆圈队型。
约
2
分钟
模
仿
热
身
一、模仿练习
1、小蝌蚪游动
2、小白兔跳
二、游戏
跳短绳
一、引导学生感受大自然，热爱动物，模仿动物，尽情参与
二、语言激励，引导练习
学生复习跳短绳，评比谁能得到“小星星”
展开想像
动作形象，乐于表现
要求：
学生散开，自由练习，尝试多种跳绳方法。
约8分钟
学
练
参
与
一、小青蛙学本领“立定跳远”
1、歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。
2、青蛙过河
3、跳荷叶练习
4、小青蛙跳过荷花池捉害虫
引导学生掌握正确动作方法，并示范。提示儿歌：
1、结合双脚跳短绳，启发学生“小青蛙是怎么跳的？”引导学生尝试练习。
2、指导学生观察挂图并读歌谣，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。
1、引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河。
2、看谁跳得又远又稳
3、分组展示
4、随时表扬鼓励
提示跳上荷叶的目的：
重视轻轻落地
教师引导提示：进行环保教育，（小青蛙捉害虫，）让孩子明白青蛙是人类的好朋友。
要求：每一跳都要跳到荷叶上，跳到池塘边捉回害虫。
1、学生相互交流，分散尝试练习。
2、学生观察挂图，依据歌谣，自由分组模仿练习。
学生按老师要求展示双脚用力蹬地，双脚轻轻落地。
1、两人一组，用绳子摆成小河，互学互练，一人跳，一人评价，动作要点：是否双脚起跳，是否双脚落地，是否跳过河。
2、按自己能力调整小河宽度，体验动作。
原地将小河变为两片荷叶，进行练习，体会双脚落地动作。
学生四个小组按教师要求分别站在池塘指定位置，用绳子按本组水平组成相距1—1.5米的五片荷叶。
要求：每一跳都要轻轻落在荷叶上，捉到害虫。迅速跑回和下一同学击掌。
约25分钟
二、游戏：
投纸球
1、 启发式提问：
孩子们你们看过篮球比赛吗？今天我们结合了很多种球类的方法，创编了“投纸球”的游戏。，你们想学吗？
2、 示范讲解游戏方法、比赛规则。
3、 巡视比赛，提醒安全要求
1、 仔细观看示范，听明方法、规则。
2、 分组比赛
生理
放松
放松整理
1、歌曲丰收舞
舞蹈--大秧歌
2、小结本课内容
3、宣布下课
师生再见
害虫消灭了，庄稼丰收后人们的喜悦心情。随音乐带领学生跳“大秧歌”舞蹈。
组织学生相互交流，评比本课之星。
学生随音乐节奏翩翩起舞，轻松愉快。学生充分放松，心旷神怡，心情舒畅。
快乐地与教师一起交流讨论。
老师再见，收还器材。
约5分钟
课后小结
学习预估
原任课教师意见
签名 年 月 日
意见指导教师
签名 年 月 日
【篇七】小学体育《立定跳远课》教学案例
体育课立定跳远教学设计
一、 指导思想和理论依据：
本课的内容是小学三年级体育课----立定跳远。本课以《体育与健康》课程标准为依据，树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，尊重他们的主体地位，注重实践能力以及创新精神的培养，通过体育实践活动，引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，在课堂教学中强调团结合作的精神。
二、教学背景分析
1、教材分析：
立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
2、学情分析：
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，低年级学生十分乐意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙过河”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。并合理通过信息技术，来激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
三、教学目标设计：
通过本课教学，首先让学生接触信息技术教学的模式，使学生初步学习立定跳远的技术动作，掌握正确方法。通过练习发展学生下肢力量以及身体协调、灵敏等素质。培养学生遵守纪律、听从指挥、互相帮助和团结协作的品质。 教学重点：两脚用力蹬地起跳。 教学难点：动作协调配合。
四、教学环节及设计意图：
1、在开始部分，教师让队伍以一列纵队依次绕篮球场跑步进行，然后通过抱团游戏进一步提高学生的热身程度，提高学生练习的积极性，让孩子在愉快中真正的全身心的热身，达到本节课的目的。大概用时2-3分钟。
2、在准备部分通过热身操和辅助动作使学生做好充分的准备活动。通过挺身跳和抱膝跳的练习，为下面学习新的技术动作做好准备。本部分设计意图是通过热身的练习，培养学生的乐感和身体的协调性，通过热身操练习，对本课起到热身的作用。主要培养学生认真练习的态度和习惯。大概用时7-8分钟。
3、在基本部分处理主教材时，本节课的导入部分，教师通过声音图片让学生猜测各种动物的名称。首先让学生模仿动物的跳跃，以此来激发学生学习的兴趣。其次通过图片，提出问题，共同讨论这几种小动物在跳跃时有哪些共同点？并以小组为单位积极讨论，以此来提高集中学生的注意力，提高学生的团队合作意识。之后通过视频形式向让学生学习完整立定跳远动作。并通过分解图让学生仔细观察立定跳远动作。引导学生进入立定跳远的技术要领的学习之中。通过丰富多彩的教学形式，来营造良好的教学氛围，充分发掘学生的内在潜能，同时也是的教学更加富有成效，以此来激发学生的创造性和创新性。毋庸置疑，信息技术为教学手段的改进提供了机会，使学生乐于学习真正的做到了实处。在练习过程中，教师巡视指导，纠正学生练习中出现的错误动作，并找完成动作较好的学生进行示范，使学生在接下来的练习中改正动作。在整堂课的教学过程中注重安全教育，培养学生的合作意识以及认真负责的态度。大概用时16分钟左右。
小游戏的意图，是通过袋鼠蹦蹦蹦跳的游戏，让孩子们进一步加强腿部力量的练习，加强对立定跳远动作的巩固，采用小组讨论、交流的方法，在比赛中改进自己的动作。使课堂气氛达到高潮。同时时刻提醒学生注意安全的问题，培养学生的安全意识。用时7-8分钟。
4、结束部分通过模仿小动物的行动来进行放松练习，。最后小结本课的优缺点，提出希望，宣布下课。用时3-4分钟。
五、安全措施：
1、落实体育课堂常规，由于孩子年龄小，上课时一定告诉学生，不能带尖锐物品，如：小刀、钥匙、胸针等。
2、加强学生自我保护意识，严格遵守竞赛规则。
3、严禁学生手持柔力球拍互相打闹。
体育课立定跳远教案
授课班级：三年级三班 （男19女22 ） 授课类型：新授课第一课次
授课教师：鞠振勇
教 学内 容
1、小青蛙过河
2、袋鼠蹦蹦跳
教 学任 务
1、初步学习立定跳远的基本动作技术和遵守游戏规则，
2、通过游戏活动激发学生主动参与的意识，启发学生的思维，发展学生的投掷能力，让学生体验游戏的快乐。
3、培养学生团队合作精神、同伴的交往协作能力及不甘落后、勇争第一、积极进取的意志品质。
课 的部 分
教 学 内 容
时
间
次数
教 师 活 动
学 生 活 动
德育
渗透
开
始
部
分
一、常规
1、集合
2、整队
3、报告人数
4、师生问好
5、宣布本课内容、要求
二、抱团游戏
3-4′
1
队形：
宣布内容：
要求：
1、保证活动安全，积极参与。
2、检查服装。
3、安排见习生。
1、学生站队，体育队长整队。
要求：学生动作要求快、静、齐。
体育委员整队口令清
晰，声音洪亮。
2、队列练习
要求：动作整齐
队列：队列整齐、挺胸抬头
遵守
课堂
要求
准
备
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
三、热身操
四、立定跳远辅助动作
挺身跳
抱膝跳
二、谜语大猜想
1、展示青蛙、袋鼠、以及小兔子图片让学生进行猜测。对对青蛙的猜测通过听声音来让学生判断。
三、动物过河
方法：1、小动物的背后有河水，小青蛙要认真的去学习过河的本领才能跳过河。（学生自由发挥，自己想办法渡过小河）每位同学过河要在踩在每个荷叶上。
2、学生模仿小动物进行练习。
3、教师播放完整立定跳远视频。
4、学生以组为单位自主进行讨论练习。
5.观看分解动作，进行自主巩固提高。
6、动作方法：
两脚分开与肩同宽，上体稍前倾，抬头，两臂后摆同时屈膝，脚跟离地，然后两臂用力向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前跳出；落地时以脚跟先着地，同时屈膝缓冲，保持身体平衡。
规则：小动物过河时要双脚起跳双脚落地。
2、游戏：袋鼠蹦蹦跳
游戏方法：把学生分成人数相等的4路纵队，排头同学一次向前方跑动，到达实心球处双脚夹球，蹦跳回出发地，另一同学将其加到原来位置，以此类推，直到最后胜利的队伍。
③游戏规则：a.按排列顺序依次蹦跳
b.必须双脚夹球，不得踢。
c.掉球失误后，须从失误处再往下传。
1′
6-8′
13-16′
8-10′
1
1
8
3
队形：四列横排
要求：
1、口令清楚、重点提示
2、指导学生
教法：
1、组织：队形
○ ○ ○
○ ○ ○
组织好学生进行辅助动作的练习。告诉学生注意协调性。
组织：
教法：①讲解示范→练习→纠正→练习。
②过河（8-12次）。
关键：动作协调配合。
。
要求：听从统一指挥，保证活动安全。
要求：练习时认真，开动脑筋，遵守规则，相互合作，注意安全。
教法：
1、 教师示范并讲解传球技术
2、 教师讲解比赛规则
3、 教师让学生分小组讨论
4、 各小组尝试
5、 各小组练习
6、教师巡视学生分小组比赛
学生认真听教师讲解
学生按要求练习
1、认真到位，
要求：开动脑筋、主动参与活动
认真听教师提要求，活动中严格按要求练习。
要求：1、关节活动充分。
2、动作协调，有力。
3、积极开动脑筋、自创各种球类动作
1、 学生分成四个小队
2、 组长组织讨论、尝试、练习怎样过河
3、 总结出通过河的最好方法
4、 学生观看视频，分组练习。
关键：动作协调配合。
。
要求：听从统一指挥，保证活动安。
1、 学生分成四个小组
2、 组长组织尝试
3、 参与比赛
要求：组内互相鼓劲
互相提示
组织队形：四列纵队
要求：
1、敢于参与竞争，敢于挑战
2、团结合作
继续发扬奥运精神
渗透我校体育特色
培养学生的审美能力
遵守活动要求
发扬学生的集体观念
为集体争光的集体荣誉感
培养学生公平竞争，友谊第一比赛第二的奥运精神。
结
束
部
分
1、 放松活动。
2、 小结本课内容。
3、 安排学生还器材。
4、 师生再见。
3′
1′
1
1
1、队形：学生散点站立
要求：动作认真、放松。
2、总结活动内容。表扬做的比较好的学生和小组。
3、提出更高的要求，布置下节课内容。
认真练习动作协调、放松。
对学生进行礼仪教育。
教
具
垒球 4个
运
动
量
曲
线
预
计
180
160
140
120
100
80
60
0 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度
40——45%
【篇八】小学体育《立定跳远课》教学案例
《立定跳远》课堂实录一、导入新课
师：我们来猜个谜语行吗？
妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿，
儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。
生：青蛙
师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
学生：见过，它们都是一跳一跳的，学生原地模仿青蛙跳。
师：我们这里有一群小青蛙，它们肚子都饿了要去找食物吃，青蛙妈妈要带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
生随师去跳荷叶，师把学生带到画满荷叶的操场。
师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
学生：学生听着音乐模仿着青蛙的样子在荷叶上找食物。（在找食物时教师及时评价那些跳得好的。）
师：今天我们要学习的内容跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，现在就让我们一起来学习好吗?
二、学习新知
（1）立定跳远
师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，下面我们就一起来学习这节课的内容。立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？
生：行
教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）师：刚才老师把立定跳远的动作做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？
学生边讨论边举手回答。
生：差不多，两脚蹬地要有力（学生各抒己见，发表自己的观点）师：现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）分组练习。（小组长评出动作做的最好的）
各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。
(2)游戏：身体素质接力赛
1、师：我们刚才学习的立定跳远，它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了游戏“头上胯下传球”，同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
2、师：讲解游戏规则及游戏方法。3、学生分组游戏。（教师巡视指导）
4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。
三、整理放松
1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结
4、师生再见
5、整理器材
【篇九】小学体育《立定跳远课》教学案例
立定跳远教学设计朱立保
一、 指导思想
以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破 口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避 免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活 动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、 教材、学情分析
立定跳远是低年级体育教学的重点内容 ，教学重点是两脚同时起跳，落地平 稳。所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发 展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自 我保护的意识和能力。学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法 是很重要的。根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意 学。据观察了解，小学生十分乐意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学 生的心理，将主要教学内容用以 小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以小青蛙”来命名立 定跳远。安排青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段，让学生带着他们各自喜爱的 角色去练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用 多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。使学生懂 得害虫是庄稼的最大的敌人，青蛙是捕捉害虫的能手，我们都应该知道保护它。
三、 设计理念
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识 和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分 发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育 活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之 一，为达到这个目标，将其归纳为： 乐中练，动中练，玩中练”这里的练”是 发展能力的手段，而 乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式
本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的 课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也 采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式， 为学 生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自 己在集体中的价值。
2、选择有效的教学方法
本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋 友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合 运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。 这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。 另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起 来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
四、教学目标：
1、 运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参 与学习。
2、 运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。
3、 身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。
4、 心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强 意志的品质。
5、 社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐, 培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。
教学 内容
立定跳远、投纸球
课的 类型
新授课（水平一）
1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
教
学
2、运动技能日标：将跑、跳的基本技能相结合。
目
标
3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性,
及下肢力里。
动作
1、双脚起跳，双脚落地。（重点）
要点
2、摆臂与蹬地协调用力。（难点）
教学
教学内容
组织、教法、学法和要求
时 间
过程
教师指导
学生活动
分 配
1、师生问好
激
2、语言导入
约
趣
3、宣布本课
导入“小蝌蚪找妈妈”的情景
由横队变为圆圈队型。
2
导
内容提出
分
入
要求。
钟
一、模仿练习
一、引导学生感受大自然，热
展开想像
1、小蝌蚪游动
爱动物，模仿动物，尽情参与
2、小白兔跳
二、语言激励，引导练习
动作形象，乐于表现
约
模仿热
8
分 钟
身
二、游戏
学生复习跳短绳，评比谁能
要求：
跳短绳
得到“小星星”
学生散开，自由练习，尝试多 种跳绳方法。
教 学
教学内容
组织、教法、学法和要求
时 间
过
程
教师指导
学生活动
分 配
一、小青蛙学
引导学生掌握正确动作方法，
本领“立定跳
远”
并示范。提示儿歌：
1、歌谣：青蛙
1、结合双脚跳短绳，启发
1、学生相互交流，分散尝试
青蛙跟我跳，
学生“小青蛙是怎么跳的？”
练习。
双脚用力向前
引导学生尝试练习。
跳，向上摆臂
2、指导学生观察挂图并读
2、学生观察挂图，依据歌谣，
收大腿，落地
歌谣，引导学生掌握正确的动
自由分组模仿练习。
缓冲轻又巧。
作方法，并示范。
学生按老师要求展示双脚
用力蹬地，双脚轻轻落地。
2、青蛙过河
1、引导学生按正确的动作要
1、两人一组，用绳子摆成小
领，跳过一定宽度的小河。
河，互学互练，一人跳，一人
2、看谁跳得又远又稳
评价，动作要点：是否双脚起
3、分组展示
跳，是否双脚落地，是否跳过
4、随时表扬鼓励
河。
提示跳上荷叶的目的：
2、按自己能力调整小河宽度，
学
重视轻轻落地
体验动作。
约
练
25
参
分
与
3、跳荷叶练习
教师引导提示：进行环保教育，
原地将小河变为两片荷叶，进
钟
（小青蛙捉害虫，）让孩子明白 青蛙是人类的好朋友。
行练习，体会双脚落地动作。
4、小青蛙跳过
要求：每一跳都要跳到荷叶上，
学生四个小组按教师要求分
荷花池捉害虫
跳到池塘边捉回害虫。
别站在池塘指定位置，用绳子 按本组水平组成相距 1— 1.5 米的五片荷叶。
要求：每一跳都要轻轻落在 荷叶上，捉到害虫。迅速跑回 和下一同学击掌。
教
教学内容
组织、教法、学法和要求
时
学
间
过
程
教师指导
学生活动
分 配
1、启发式提问：
孩子们你们看过篮球比赛 吗？今天我们结合了很多
1、仔细观看示范，听明方
约
学
种球类的方法，创编了 “投
法、规则。
二、游戏：
纸球”的游戏。，你们想学
25
练
吗？
分
参
与
投纸球
钟
2、示范讲解游戏方法、比赛
2、分组比赛
规则。
3、巡视比赛，提醒安全要求
放松整理
1、歌曲丰收舞
害虫消火了，庄稼丰收后人
学生随音乐节奏翩翩起舞， 轻松愉快。学生充分放松，心
们的喜呪心情。随曰乐带领学
舞蹈--大秧歌
生跳“大秧歌”舞蹈。
旷神怡，心情舒畅。
生
2、小结本课内
组织学生相互交流，评比本课
快乐地与教师一起交流讨论。
约
容
之星。
5
分
钟
理
放
松
3、宣布卜课
老师再见，收还器材。
师生再见
教
课
具
/、
跳绳40根，收音机一台,小垫子8张
后
准
挂图,报纸若
干“小害虫”若干
小
备
结
【篇十】小学体育《立定跳远课》教学案例
小学体育《立定跳远》教学设计
一、指导思想
以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析
立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。
三、设计理念
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式
本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。
2、选择有效的教学方法
本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
四、教学目标：
1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
2、运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。
3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。
4、心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。
5、社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。
五、教学方法和学法：
教法：依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，在学法指导中我主要尝试运用自主教学的策略，目的是使学生在活动中创新，在活动中合作，在活动中健康成长。为了遵循运动技能学掌握的规律性，为了更好的缓解学生长时间用双腿跳的练习，于是在本课我安排了以下教学环节：1.情境激趣；2.模仿热身：3.激励参与：4.舒缓身心。其目的是为了给本节课用造出一种良好的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。
学法：本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程，弄清跳跃在日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣，收到鱼渔兼收的效果。
六、教学过程
为了很好的完成本课的教学任务，我准备分四个阶段去进行教学：
（一）、情境激趣阶段
在这个过程中，我会通过一个简单的游戏“小蝌蚪找妈妈”来导入新课。这个活动的设立，有助于学生从下课的兴奋状态转化到上课的注意力集中状态上来。
（二）模仿热身阶段
在这个过程中，我会通过几个简单的游戏“小蝌蚪跳”“小白兔跳”“跳短绳”，来让学生先进行一些热身活动，为接下来的正式教学做好准备。
（三）激励参与阶段
这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，我安排了动物模仿操，小青蛙捉虫子的游戏，动物模仿操的目的在于引导学生在复习各种动物的形态到重点模仿小青蛙的跳跃练习，激发了学生上课时的参与积极性，同时，安排了游戏：小青蛙捉虫子的比赛。在比赛场地的设计上，我特地化了不同的路径合不同大小的的荷叶，不仅可以使学生根据自己的实际情况，选择最适合自己跳跃能力的荷叶，并通过动脑筋，看谁先到达对岸。于是，我组织学生在老师的带领下，在语音的提示下，进行各种动物的模仿练习，紧接着在复习完小青蛙跳之后，将学生分成人数相等的四个小组练习小青蛙捉虫子的比赛。在比赛过程中，教师注意观察学生跳跃的细节动作，并随时做好学生跳跃动作的指导。这样更有利于帮助学生共同完成本课的比赛活动。同时是本课的重点得到解决，难点得到突破。
（四）舒缓身心
剧烈活动后，做好放松活动是不可或缺的环节。根据运动学的特点，我选取了比较富有典型丰收舞蹈《大秧歌》，引导学生慢慢将自己的呼吸调整均匀。在音乐的气氛中使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常。结束部分的小结，除教师要对本课进行讲评外，还要求学生个人参与，总结学习体会。最后，教室布置好课外练习作业，学生解散。
总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活波、学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。
吉大师院体育系学生实习《体育》实践课课时计划
水平 一 二 年级 二 班 人数 40 课次 16 实习生
课的目标
1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
2、运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。
3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。
教学内容
立定跳远、 投纸球
教学
重点难点
重点：双脚起跳，双脚落地。
难点：摆臂与蹬地协调用力。
场地器材
操场、跳绳40根, 收音机一台, 小垫子8张、挂图, 报纸若干 “小害虫”若干
课的过程
教学内容
组织、教法、学法和要求
时间分配
教师指导
学生活动
激
趣
导
入
1、师生问好
2、语言导入
3、宣布本课内容提出要求。
导入“小蝌蚪找妈妈”的情景
由横队变为圆圈队型。
约
2
分钟
模
仿
热
身
一、模仿练习
1、小蝌蚪游动
2、小白兔跳
二、游戏
跳短绳
一、引导学生感受大自然，热爱动物，模仿动物，尽情参与
二、语言激励，引导练习
学生复习跳短绳，评比谁能得到“小星星”
展开想像
动作形象，乐于表现
要求：
学生散开，自由练习，尝试多种跳绳方法。
约8分钟
学
练
参
与
一、小青蛙学本领“立定跳远”
1、歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。
2、青蛙过河
3、跳荷叶练习
引导学生掌握正确动作方法，并示范。提示儿歌：
1、结合双脚跳短绳，启发学生“小青蛙是怎么跳的？”引导学生尝试练习。
2、指导学生观察挂图并读歌谣，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。
1、引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河。
2、看谁跳得又远又稳
3、分组展示
4、随时表扬鼓励
提示跳上荷叶的目的：
重视轻轻落地
教师引导提示：进行环保教育，（小青蛙捉害虫，）让孩子明白青蛙是人类的好朋友。
1、学生相互交流，分散尝试练习。
2、学生观察挂图，依据歌谣，自由分组模仿练习。
学生按老师要求展示双脚用力蹬地，双脚轻轻落地。
1、两人一组，用绳子摆成小河，互学互练，一人跳，一人评价，动作要点：是否双脚起跳，是否双脚落地，是否跳过河。
2、按自己能力调整小河宽度，体验动作。
原地将小河变为两片荷叶，进行练习，体会双脚落地动作
约25分钟
4、小青蛙跳过荷花池捉害虫
要求：每一跳都要跳到荷叶上，跳到池塘边捉回害虫。
。
学生四个小组按教师要求分别站在池塘指定位置，用绳子按本组水平组成相距1—1.5米的五片荷叶。
要求：每一跳都要轻轻落在荷叶上，捉到害虫。迅速跑回和下一同学击掌。
二、游戏：
投纸球
1、启发式提问：
孩子们你们看过篮球比赛吗？今天我们结合了很多种球类的方法，创编了“投纸球”的游戏。，你们想学吗？
2、示范讲解游戏方法、比赛规则。
3、巡视比赛，提醒安全要求
1、仔细观看示范，听明方法、规则。
2、分组比赛
生理
放松
放松整理
1、歌曲丰收舞
舞蹈--大秧歌
2、小结本课内容
3、宣布下课
师生再见
害虫消灭了，庄稼丰收后人们的喜悦心情。随音乐带领学生跳“大秧歌”舞蹈。
组织学生相互交流，评比本课之星。
学生随音乐节奏翩翩起舞，轻松愉快。学生充分放松，心旷神怡，心情舒畅。
快乐地与教师一起交流讨论。
老师再见，收还器材。
约5分钟
课后小结
学习预估
原任课教师意见
签名 年 月 日
意见指导教师
签名 年 月 日
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【篇十一】小学体育《立定跳远课》教学案例
立定跳远教学设计小学体育教案
● 一、 指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
● 二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
● 三、 学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。
● 四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
● 五、 教学目标运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。
运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。
心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。
社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。
立定跳远跳教学方案（水平二）
学习目标
1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。
2、技能目标：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
3、情感目标： 培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。
学习内容
1游戏：跳单双圈接力；2立定跳远。
教学重点
上、下肢协调用力。
教学难点
蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿
教学顺序
教学常规→游戏导入→立定跳远→放松→课后小结
课堂顺序
教学目标
教学内容
学生活动
教师指导
组织形式
时间
负荷
准 备 部 分
教 学 常 规
1、提高学生的纪律性。
2、检查学生人数。
3、使学生明白本节课的上课内容及流程。
4、增强学生的安全意识。
1、集合队伍，检查人数。
2、师生问好。
3、宣布上课内容。
4、队列队形练习
5、强调安全注意事项。
1、体育委员集合队伍。
2、学生报数，体委统计人数。
3、学生认真听本节课的上课内容及注意事项。
1、集合队伍，检查人数。
2、师生问好。
3、宣布本课上课内容。
4、讲解安全注意事项
练习队行：
**********
**********
**********
**********
Δ
2
小
游 戏 导 入
1、激发学生的运动兴趣，使学生享受运动带来的快乐。
2、充分活动学生各关节及韧带。
3、改善学生的身体柔韧性。
4、通过游戏为本节课的教材内容做铺垫。
1、徒手操操：8×8个八拍；
2、单双圈接力游戏：①、小组单双跳跳单双圈接力比赛；②、小组单脚跳跳单双圈接力比赛。
1、认真遵守游戏规则。
2、注意安全
3、按老师的游戏规则玩游戏。
4、学会团结合作学习。
1、组织学生游戏队形。
2、讲解游戏规则
3、及时制止不安全动作。
4、辅助学生完成游戏
学生游戏队形：
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
○ ○ ○ ○
○○ ○○ ○○ ○○
○ ○ ○ ○
○○ ○○ ○○ ○○
8
中
基 本 部 分
1、提高学生的模仿能力。
2、掌握立定跳远动作技术。
3、提高学生的弹跳能力，发展学生的腿部力量。
4、增强学生身体协调能力。
5、培养学生与友伴团结互助的学习能力。
1、形成动作概念：①教师讲解示范动作；②学生原地模仿立定跳远练习
2、向上跳练习：①动作分解向上跳练习；②完整动作向上跳练习。③集体跳“人浪”练习
3、立定跳远练习：①分组展示，②个人展示③集体跳“人浪”展示。
1、认真听老师讲解动作要领。
2、认真完成老师布置的练习任务。
3、按照老师的要求进行练习
4、学会自主的学习。
1、组织学生练习队形
2、讲解示范动作。
3、强调动作要领，及练习要求。
4、提示易受伤的练习及安全策施。
练习队形：
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
25
大
结束部分
放松环节
1、抖动各肌肉群，使绷紧的肌肉达到放松。
2、通过拉伸练习，使学生的各韧带得到拉伸，达到放松各肌肉群的效果。
1、抖动小腿及大腿的肌肉群。
2、深呼吸拉伸练习。
3、 “切西瓜”放松
1、模范老师的放松动作
2、身心放松。
3、心情愉悦的进入放松状态。
1、放松方法及要求。
2、组织练习队形。
3、示范放松动作。
4、引导学生身心放松。
放松队形：
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
Δ
3
小
课堂小结
1、肯定学生上课的表现。
2、及时纠正错误
3、小结本课。
3、增进师生感情。
1、讲解较难掌握的动作，并布置课后加强练习。
2、表扬鼓励学生。
3、师生道别。
1、安静的排队。
2、认真听老师讲解。
3、记住老师布置的课后练习。
1、布置课后练习任务
2、多元化的评价学生。
3、纠正错误动作，示范正确动作。
4、师生道别。
练习队形：
**********
**********
**********
**********
Δ
2
小
教学评价
体育器材
预计负荷曲线图
预计平均心率：110次/分钟 预计课的密度：55%—65% 160 150 120 110 100 90 80 70 60 50 40 5 10 15 20 25 30 35 40
【篇十二】小学体育《立定跳远课》教学案例
体育《立定跳远课》教学案例
一、教材分析
立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题：
1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析
1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念
1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标
1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程
(一)引起动机
1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，学生练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次)
[设计意图]：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了，站如松”，要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。
2.天、地、球：教师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随老师边喊边做。当老师手成球状，学生立即下蹲成球。
[设计意图]：提高学生的反应力和注意力，调节运动负荷。
3.拍皮球：教师扮演卡通人，学生模仿小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。
师：我有一群小皮球，拍一拍，
生：跳一跳，跳一跳，(边喊边做)
师：红的绿的都会跑(教师追逐学生，学生四处逃散)
[设计意图]：在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动，增加了师生间的情感交流。
(二)发展活动
1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?(引起学生思考，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。
[设计意图]落地轻巧是本课的重点，教师利用学生已有的感情经验，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。
2.讨论尝试：(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。
3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。
4.展示归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。
[设计意图]：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培养学生的创新思维，提高合作、探究的学习能力，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。
(三)综合活动
1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻巧。
2.用小布球尝试进行各种投掷练习。
3.以小组为单位练习表情歌舞：用动作、表情表现“大海啊，故乡”的歌曲内容。
六、自我点评
1.本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动，收到了良好的教学效果。
2.教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。
3.教学过程中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，教师的引导不够。能力强的学生一下就过了陷阱，而能力弱一点的学生，通过连续的跳跃也能过“陷阱”，这是学生大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。
